Что взять в фитнес-клуб? 10 советов от FORWARD

Собраться в спортзал кажется простым делом, но часто мы забываем что-то важное и портим себе тренировку. Чтобы каждый поход в фитнес-клуб приносил только удовольствие, предлагаем десять простых советов от FORWARD, которые помогут подготовиться быстро и ничего не упустить.

1. Удобная сумка – ваш верный спутник

Первая проблема любого, кто ходит в спортзал, – куда положить все вещи, чтобы ничего не помялось, не потерялось и было под рукой. Просторная спортивная сумка FORWARD – лучшее решение. Она вместительная, с множеством карманов и отделением для обуви. Прочная ткань не рвется, а удобные ручки выдерживают любые нагрузки.

2. Дышащая футболка – залог комфорта

Неудобная одежда способна превратить тренировку в мучение. Футболки из дышащих тканей отлично отводят влагу, быстро сохнут и не прилипают к телу. Мягкие материалы не натирают кожу даже при интенсивных упражнениях, поэтому на тренировку стоит взять именно такую футболку.

3. Надёжные кроссовки – правильный подход

Хорошая обувь необходима в спортзале каждому. И особенно тем, кто занимается кардио тренировками или делает приседания, выпады или бегает на дорожке. Кроссовки FORWARD с высокой амортизацией защитят ваши суставы от ударных нагрузок, а нескользящая подошва предотвратит случайные травмы. Они удобные и лёгкие – ноги не устанут даже после изнурительной тренировки.

4. Тренировочные брюки – свобода и легкость

Кто не сталкивался с проблемой, когда одежда ограничивает движения и мешает сделать упражнение правильно? Брюки FORWARD созданы именно для спорта: эластичные ткани позволяют двигаться свободно, а мягкая приятная на ощупь ткань не натирает кожу. Брюки хорошо сидят на талии благодаря эластичному поясу.

5. Полотенце – обязательный атрибут

Потеть на тренировке – нормально. И как же приятно, когда под рукой есть небольшое полотенце, которое поможет быстро освежиться. Не забудьте взять на тренировку этот полезный аксессуар.

6. Вода – не забываем пить!

Бутылка с водой должна быть всегда рядом. Она не позволит жажде испортить ваши занятия и спасет организм от обезвоживания.

7. Сменная одежда

Переодеться в сухое после тренировки – не только приятно, но и полезно для здоровья. Возьмите запасную футболку. Модели FORWARD лёгкие, не занимают много места и всегда выручают после занятий спортом.

8. Дезодорант и душевые принадлежности

Принять душ после тренировки – это не только удовольствие, но и необходимость. Не забудьте минимальный набор: шампунь, гель, дезодорант и большое полотенце.

9. Гаджеты – удобно и практично

Телефон с любимой музыкой или фитнес-браслет помогут сделать тренировки веселее. Кроме того, с помощью браслета вы сможете наблюдать за своим пульсом и уровнем кислорода в крови, что очень важно контролировать во время физических нагрузок. Положите их в карман или специальное отделение сумки, чтобы они не мешались, пока вы не доберетесь до зала. А после в удовольствие занимайтесь спортом, слушайте любимую музыку и контролируйте показатели своего здоровья с помощью гаджетов.

10. Перекус после тренировки

После занятий организму требуется быстрая энергия и белок для восстановления. Батончики, бананы или горсть орехов – отличные варианты, которые легко поместятся в вашей спортивной сумке.

Помните, правильная подобранная экипировка является неотъемлемой частью успешной тренировки. И в FORWARD есть все необходимое: качественная одежда, обувь, вместительные сумки и другие аксессуары.  С такой одеждой и грамотным подходом к занятиям вы сможете максимально эффективно провести время в фитнес-клубе и достичь своих целей!