Меню

Блог

О пользе треккинга

В последнее время все большую популярность набирает бег, в том числе по пересеченной местности – трейлраннинг. 

Читать далее
День Физкультурника

В выходные прошел день Физкультурника. У этого праздника очень любопытная история. 

Читать далее
10 советов для ленивых

Как похудеть, если не хочешь изнывать на тренировках в зале?  

Читать далее
О стадионах и их поклонниках

Если вы причисляете себя к бегунам-любителям и хотя бы раз готовились к соревнованиям, наверняка вы бывали на легкоатлетическ... 

Читать далее
Вся правда об углеводах

Сегодня все говорят об углеводах как о чем-то безусловно вредном, от чего однозначно набираешь вес и что ведет к многочисленн... 

Читать далее
Авокадо

Авокадо – это не только вкусно, но и полезно, и добавить его в свой рацион будет особенно важно тем, кто заботится о своем зд... 

Читать далее
Тактика на полумарафоне

Летний сезон вовсю продолжается, и еще можно успеть в этом году стать полумарафонцем, благо сентябрь богат на спортивные собы... 

Читать далее
Чего не стоит делать перед пробежкой

Некоторые даже опытные бегуны перед пробежкой делают некоторые вещи, которые потом оказываются серьезным препятствием на пути... 

Читать далее
Как обрести плоский живот без изнурительных тренировок

Если вы хотите хвастаться плоским животом, то для этого не обязательно убиваться в зале, достаточно соблюдать несложные, но в... 

Читать далее
Как научиться рано вставать

После выхода в свет книги «Магия утра», в которой все как один успешные люди и бизнесмены просыпаются ни свет ни заря и раз з... 

Читать далее
Что взять с собой в отпуск

Осталась еще целая треть лета – и провести его хочется с пользой. Часто вы собираетесь в отпуск и набираете кучу ненужных вещ... 

Читать далее
Соль и сахар для спортсменов

Принято считать, что соль и сахар вредят нашему здоровью, а все современные диеты построены на сокращении количества соли и с... 

Читать далее
Обманчивые продукты

Увлекаясь здоровым образом жизни, мы иногда впадаем в другие крайности и начинаем есть слишком много еды, которую считаем пол... 

Читать далее
5 мифов о беге

Бег становится популярным массовым видом спорта, а вместе с этим становится все больше информации о том, как преуспеть в легк... 

Читать далее
Как пробежать свой самый быстрый марафон

Если вы хотите пробежать свой самый быстрый марафон, то помимо изнурительных тренировок, а может быть и в их отсутствие, вам ... 

Читать далее
5 причин сходить в поход

Активный отдых становится все более популярным и все реже мы выбираем отдых лежа на пляже. 

Читать далее
Как победить плохое настроение

Если у вас плохое настроение, то есть множество способов развеяться и поднять его, не прикладывая слишком много усилий. 

Читать далее
Cколько нужно пить воды

Принято считать, что в среднем человеку необходимо выпивать 2-2,5 литра воды в день, чтобы организм функционировал нормально. 

Читать далее
Правила плавания в бассейне

Часто попадаете в неприятные ситуации в бассейне, когда в вас врезаются или брызгают или мешают вам выполнять тренировку? 

Читать далее
Что такое мейджоры

Мейджоры – это большая шестерка марафонов мира, которые являются наиболее престижными соревнованиями для любителей и ключевым... 

Читать далее

Товар добавлен в корзину Перейти в корзину