Как одеться для утренней пробежки весной: советы для новичков

Утренние пробежки весной – это особенное удовольствие. Свежий воздух, первые солнечные лучи, бодрящая прохлада и чувство, что день точно начнётся позитивно. Но неверный выбор одежды может испортить все настроение. То жарко, то холодно, то шорты натирают, то футболка прилипает к телу... Рассказываем, как подготовиться к утренней пробежке, чтобы она доставляла радость.

Первый слой: мягкая футболка

В ранние часы еще может быть прохладно, а через 10 минут бега уже жарко. Поэтому обычная хлопковая футболка – не лучший выбор для тренировки. Эти модели FORWARD сшиты полиэстера. Приятная на ощупь ткань не вызывает раздражения и не прилипает к телу даже во время интенсивного бега. Благодаря продуманному крою футболка не стесняет движений. А ещё в ней просто приятно начать утро! Она мягкая, лёгкая и помогает сохранить ощущение комфорта до самого финиша.

Второй слой: легкая ветровка

Весной погода похожа на лотерею. Лёгкий ветерок может быстро сменить холодный порыв или внезапно пойти дождь. Ветровка FORWARD защитит от любых капризов природы. Она легкая и свободная, но при этом хорошо защищает от ветра и дождя. Кроме того, она быстро сохнет и не занимает много места в рюкзаке.

Спортивные брюки вместо шорт

Большую часть весны еще слишком холодно, поэтому шорты – не лучший вариант для утренней тренировки. Лучше выбрать лёгкие брюки. Посмотрите модели FORWARD. Они свободно сидят, не стесняют движения, нигде не давят и не сползают. Такие брюки хорошо защищают от ветра и при этом в них не потеешь в жаркие дни. Словом, это отличный выбор для начала бегового сезона.

Кроссовки: самое важное вложение

Обувь – это то, на чём точно не стоит экономить. Некачественные кроссовки могут не только испортить тренировку, но и привести к травмам. Беговые модели FORWARD сделаны с учётом анатомии стопы и особенностей российского климата. Верхняя часть обуви сшита из лёгких дышащих материалов и пропитана влагоотталкивающим составом (на случай мокрой травы или дождя). Удобная амортизирующая подошва снизит ударную нагрузку на суставы, а благодаря тому, что в кроссовках FORWARD стопы хорошо зафиксированы, риск поскользнуться и получить травму сведен к минимуму.

Помните, что правильно подобранная экипировка влияет не только на эффективность тренировок, но и ваше эмоциональное состояние. Когда вещи не доставляют дискомфорт и по-настоящему вам нравятся, бег становится наслаждением. Начните бегать с удовольствием, а FORWARD всегда поддержит вас на любой дистанции.