Летняя пробежка, которую захочется повторить

Бег — это танец, где ты и твое тело являетесь главными партнерами.

Так же как в танце, важную роль в успешной пробежке играет правильно подобранная одежда. Понятие комфорта и ощущение собственного тела у всех, конечно, разные. Но соблюдая несколько простых условий при выборе одежды для бега, можно превратить каждую пробежку в настоящий праздник.

Какой должна быть одежда для бега

Идеальный комплект беговой одежды отвечает следующим критериям:

1.    Дышащая ткань. Оптимальный вариант – трикотаж на хлопковой основе. Такой материал пропускает воздух, а значит, телу удается поддерживать нормальный теплообмен.

2.    Правильный состав. Лучшая одежда для бега – из смесовой или синтетической ткани. Вещи из натуральных материалов, активно впитывая влагу, медленно сохнут и становятся тяжелыми.

3.    Удобный фасон. Вещи не должны быть слишком свободными – но в то же время не рекомендуется выбирать облегающую одежду, чтобы между ней и кожей оставалось небольшое пространство. Именно оно отвечает за поддержание нормального микроклимата.

Обращайте внимание на качество швов – лучшим вариантом для занятий бегом станет одежда с плоскими швами, которые бы не натирали кожу. Если планируются пробежки в вечернее время, не забудьте про светоотражающие вставки.

Базовый комплект одежды для пробежки летом

Минимум, который пригодится для комфортной летней пробежки: футболка или майка, шорты или спортивные брюки, носки и головной убор.

В коллекции Forward – впечатляющий выбор беговых футболок для мужчин и женщин. Для жарких дней подойдут классические футболки и майки, а в прохладную погоду выручат легкие футболки с длинным рукавом.

Для активной пробежки в солнечную погоду подойдут короткие шорты из полиэстера с сеткой или лосины. Чтобы похолодание не стало поводом для отмены пробежки, запаситесь удобными тренировочными брюками прямого кроя.

Носки для бега лучше выбрать невысокие, чтобы они не сползали с лодыжек во время движения. Если же такая модель вам не по душе, присмотритесь к носкам из эластичных материалов, которые плотно облегают ногу.

Наконец, головной убор. Универсальный вариант для мужчин и женщин – бейсболки.

Пара слов об обуви для бега

Лучший формат обуви для пробежек летом – удобные беговые кроссовки. В коллекции Forward есть несколько моделей, которые объединяет превосходные амортизирующие свойства и надежная поддержка стопы. Кроме того, летние кроссовки для бега изготовлены из облегченных материалов, чтобы избежать дискомфорта в жаркую погоду.

Выбирайте футболки, шорты, лосины и другую одежду для бега в Forward – и этим летом каждая пробежка подарит только положительные эмоции!